Roskaton vaelluskummi Kokkola-lehdessä
Kokkola-lehden tekemä juttu roskattomasta retkeilystä ja Kokkolan tilanteesta nyt luettavissa:
Alkuperäinen juttu (Kokkola-lehti 22.02.2017).
Kuinka...
Vuoden 2017 great plan
Vuoden 2017 suunnitelmat alkavat olla valmiiksi pureskeltuina ja nyt on aika paljastaa ne myös muille. Vuoden haasteet eivät liity vain liikuntaan ja...
Treeniviikko 7
Treeniviikko 7 sujui aika lailla suunnitelmien mukaisesti. Juoksulenkkejä tehtiin yhteensä kolme ja sen lisäksi kaksi salitreeniä ja mäkitreeni porraskoneessa....
Treeniviikko 6 - kevennysviikko
Alunperin oltiin aikataulutettu kevennysviikko vasta viikolle 7, mutta kipeytyneen jalkani vuoksi aikaistettiin sitä viikolla jotta saisin lepoa...
RedDog to the rescue!
Olen aina ollut melkoinen organisaattori, ja pidän siitä että tavarat ovat omilla paikoillaan. Ystäväni tietävät kuinka kova olen tekemään listoja ja...
Treeniviikko 5
Viime viikon treenit eivät sujuneet ihan suunnitelmien mukaisesti. Meillä olisi ollut neljän juoksutreenin viikko, mutta ensimmäisen mattojuoksun jälkeen...
Ystävänpäivän yhteislenkki 14.2 ja avantopulahdus
Nappaa ystävää hihasta kiinni ja tule lenkkeilemään yhdessä! Lähdetään Kokkolan Urheilutalon pihasta 14.2 kello 18:00 ja käydään noin 5 km mittainen...
Luonnon päivä 2017
Luonnon päiviä järjestetään Suomi100 -teeman mukaisesti pitkin vuotta. Teemapäivien tarkoituksena on houkutella ihmisiä ulos nauttimaan upeasta...
Kokkola Cityrun merellisissä maisemissa 12.5.2017
Meille jo perinteeksi muodostunut Kokkola Cityrun järjestetään tuttuun tapaan toukokuun puolessavälissä 12.5. Matkoina löytyy 6 km:n kävely/juoksu...
Tilaa:
Blogitekstit (Atom)